L'allenamento ha le stesse caratteristiche di un farmaco, ma per questo deve essere saputo anche dosare. Un convegno per affrontare e promuovere nel territorio questi aspetti importanti di Medicina dello Sport si terrà alla Caserma Gonzaga di Foligno domani, giovedì 22 settembre, a partire dalle ore 21.
L’incontro – organizzato dal Comitato Regionale Umbria della Federazione Medico Sportiva Italiana e dalla Palestra Fisiogym di Foligno, ed ideato e curato dal dottor Giovanni Boni, presidente della Federazione Medico Sportiva dell’Umbria – è dedicato a “L'allenamento della Forza Muscolare negli sport di resistenza” oltre che nelle varie fasi della vita: nella fanciullezza, nell'adolescenza e nell'età adulta, sia nell'uomo che nella donna.
Il Convegno vede l'impegno dei medici dello sport e degli operatori, prevalentemente laureati in scienze motorie, che lavorano in palestra per tutelare la salute dei praticanti l’attività fisica. Solo preparatori atletici colti e preparati possono infatti assistere al meglio giovani sportivi (calciatori, nuotatori, praticanti atletica leggera, ciclisti, giocatori di pallacanestro e pallavolo, ecc.) e tutti coloro che nelle varie età frequentano le palestre.
“La forza muscolare – afferma il dottor Boni – rappresenta una qualità fisica che nel corso degli anni va a diminuire e può rappresentare un segnale di invecchiamento di altri organi. La perdita di muscolo (sarcopenia) rappresenta un segnale di riduzione di performance: per un atleta di vertice significa perdere una gara, per un anziano significa non riuscire a fare la spesa o salire le scale. Sapere allenare la forza muscolare significa quindi mantenere queste qualità”.
Al congresso sarà presente il generale Maurizio Mattei, Comandante del Centro di Selezione e Reclutamento dell'Esercito Italiano della Caserma Ferrante Gonzaga di Foligno e grande appassionato di sport.
Il relatore sarà Marco De Angelis, medico dello sport e ricercatore dell'Università dell'Aquila. Insieme al dottor Boni (oltre che presidente della Federazione Medico Sportiva regione Umbria è anche specialista in Medicina dello Sport, medico della Nazionale Italiana di Ciclismo Settore Fuoristrada, responsabile sanitario del Centro Sportivo Italiano) sarà presente il dottor Pompeo D'Ambrosio, specialista in Medicina dello Sport e Cardiologia, medico della Nazionale Italiana di Atletica Leggera e del Fabriano Basket.
I lavori saranno conclusi dal professor Andrea Capodicasa, dottore in Scienze Motorie, preparatore atletico AIA arbitri di calcio, collaboratore della palestra Fisiogym, oltre che preparatore atletico ed esperto di fitness e di allenamento della forza muscolare.
