"Mente e corpo come tempio dedicato alle scelte di vita quotidiane": date e orari degli incontri.
“Mente e corpo come tempio dedicato alle scelte di vita quotidiane”: questo il leitmotiv del ciclo di incontri organizzati da TMLab in collaborazione con la Cooperativa sociale Actl, e con il patrocinio di Regione Umbria e Comune di Terni.
Sei gli appuntamenti gratuiti e aperti a tutti per trattare tematiche legate allo sport e, più in generale, al benessere psico-fisico di ragazze e ragazzi. Gli incontri si terranno presso la sede del centro giovanile di via Irma Bandiera, il sabato pomeriggio dalle 15.30 alle 17.30.
Programma
15 e 22 aprile – Due appuntamenti con la nutrizionista Alessia Proietti dedicati al tema “Energia e nutrizione”: si parlerà di fabbisogno energetico del corpo in relazione allo sport, allo studio e agli impegni quotidiani, ma anche di disturbi alimentari, alimentazione corretta e consapevolezza del proprio corpo.
29 aprile e 13 maggio – Due incontri incentrati sul rapporto tra “Allenamento e consapevolezza”: il chinesiologo Marco Belli parlerà dell’importanza del gioco.
6 e 20 maggio – Chiuderà il ciclo di incontri il mental coach Savino Tupputi, con due appuntamenti dedicati al tema “Atteggiamento e mentalità”: al centro dell’attenzione lo sport come strumento di costruzione del sé e di inclusione sociale, l’importanza della psiche nelle discipline sportive e nelle attività quotidiane, la capacità di effettuare scelte, personali o in team.
