Cos’è lo Yoga della Risata?
E’ un metodo unico sviluppato da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, definito dal London Times il Guru della Risata, presidente e fondatore del Laughter Yoga International. Combina esercizi di risata con respirazioni Yoga, che portano maggiore ossigenazione al corpo ed al cervello, facendoci sentire più energici ed in salute. Con questo metodo ognuno può ridere senza far uso dell’umorismo, di barzellette o di gag comiche. La risata è usata come forma di esercizio, e in gruppo, con il contatto visivo e la giocosità dei bambini, si trasforma in una risata totale e contagiosa. Ciò si basa sul dato scientifico che il corpo non capisce la differenza tra una risata finta ed una reale. Lo Yoga della Risata è praticato nei luoghi di lavoro, nei centri Yoga, nei centri benessere, nelle residenze per anziani, nelle scuole, nelle università, nei centri di salute mentale e nei gruppi di sostegno per i malati di cancro.
