TERNI – Terza età o seconda giovinezza? Tutto dipende da come uno interpreta la vita. Il 64enne ternano Noriano Coppari ha vinto la medaglia d’argento ai Campionati Europei Master di Powerlifting a Pilsen (Repubblica Ceca). Il Powerlifting è una disciplina sportiva piuttosto recente che si articola su tre prove: squat, panca piana e stacco. Questo sport, in continua evoluzione, attira sempre più praticanti di tutte le età. Il signor Coppari ne è la dimostrazione vivente: “Ho iniziato questa attività – racconta Coppari – nel 1987, prima nelle federazioni minori e poi dal 1992 nella Fipl (Federazione Italiana Powerlifting). Mi piace mantenermi in forma e nonostante gli acciacchi dell’età riesco ancora a ottenere buoni risultati”. I buoni risultati di cui parla la medaglia d’argento ai Campionati Europei Master sono record da fare impallidire il più informa dei ventenni. 185 kg di squat, 145kg di panca e 212 kg di stacco. È questa la prestazione sfoderata a sessantaquattro anni in Repubblica Ceca. Ma come si fa a ottenere questi primati nell’età della pensione?
“Non c’è nessuna ricetta magica – risponde Noriano – faccio una vita sana seguendo una normalissima dieta mediterranea e mi alleno con costanza per tre volte a settimana. A seconda del carico di lavoro gli allenamenti durano dalle due alle tre ore”. Ex dipendente della Montedison, in pensione da qualche anno, nonno Noriano è una persona sui generis. “I miei nipoti – conclude – fanno sempre il tifo per me. Le gare ormai vengono trasmesse tutte in streaming e mia figlia e i miei nipotini si mettono davanti al computer per guardarmi”.
E con un nonno così si può dire solo una cosa: “Forza nonno Noriano”.
di Mirco Diarena
