Benessere psicofisico attraverso l’integrazione di corpo, mente e spirito, il tutto all'aperto nel bosco di San Francesco ad Assisi: da maggio a giugno 2012, tutti i sabato ad eccezione di venerdì 18, alle ore 8.30, grazie ad un'iniziativa del FAI (Fondo Ambiente Italiano ad Assisi) sarà possibile praticare delle sedute di yoga che offriranno l’occasione di iniziare la giornata con uno straordinario equilibrio tra spirito e corpo .

Lo yoga, disciplina antichissima, sarà protagonista di speciali lezioni, a cura di Tiziana Bigi e Tommaso Savoia, che saranno dedicate a suggerire a tutti i partecipanti, principianti compresi, armonia e benessere grazie alle posizioni dello Yoga e grazie allo straordinario silenzio che si potranno sperimentare, completamente immersi tra gli alberi, a contatto con la natura circostante, in un luogo speciale, carico di storia e ricco di pace e spiritualità . Un’esperienza unica che ha l’obiettivo non solo di invitare alla meditazione, ma anche di facilitare la conoscenza di un rigoglioso paesaggio quale è quello del Bosco.

In particolare verrà sperimentata la pratica Kundalini Yoga, una tecnologia insegnata da Yogi Bhajan, maestro indiano di questa tradizione yogica, per espandere la mente e portare equilibrio al corpo attraverso specifici movimenti che stimoleranno precisi punti energetici del corpo.

Queste particolari lezioni coniugano la mission del FAI – che si propone di educare la collettività alla conoscenza, al rispetto e alla tutela dell’arte e della natura – con la filosofia e la spiritualità di questa disciplina orientale: un’occasione per conoscere un luogo ricco di storia e per accostarsi alla pratica yoga all’aria aperta.

Per maggiori informazioni, telefonare allo 075-813157, oppure scrivere a faiboscoassisi@fondoambiente.it